shopping cart ( )
Blog
Artikel Terbaru
-
Cara Memilih Sepatu Lari yang Sempurna
25 August 2016
Posted: August 25, 2016Categories: Shoes & GearKetepatan memilih sepatu lari menentukan kualitas gerakan dan performa Anda.
-
Jadi Juara 10K
23 August 2016
Posted: August 23, 2016Pemegang rekor 10.000 meter SEA Games, Triyaningsih, berbagi kisah kemenangan di Bali Marathon 2015.
-
Carbo Loading Sebelum Lomba
15 August 2016
Posted: August 15, 2016Pilihan karbohidrat, pola konsumsi, dan seberapa banyak yang mesti dimakan agar Anda finish strong.
-
Cara Tepat Tapering
07 August 2016
Posted: August 07, 2016Tiga minggu sebelum hari lomba adalah periode penting bagi pelari untuk mulai mengurangi volume latihan.
-
Apa Bentuk Kaki Anda?
31 July 2016
Posted: July 31, 2016Categories: General HealthOptimalkan performa dan cegah cedera dengan mengetahui bentuk kaki.
-
Lima Cedera Tersering pada Pelari
24 July 2016
Posted: July 24, 2016Categories: InjuriesApakah Anda pernah atau sedang merasakan salah satunya?
-
Kopi: Teman atau Lawan Kesehatan?
10 July 2016
Posted: July 10, 2016Lima hal yang perlu Anda ketahui untuk meraih manfaat kopi dan menghindari efek negatifnya.
-
Lari Lintas Alam, Berlari sambil Berwisata
03 July 2016
Posted: July 03, 2016Cara asyik meningkatkan daya tahan.
-
Peregangan Sebelum dan Setelah Latihan
26 June 2016
Posted: June 26, 2016Peregangan membuat kaki dan tubuh lebih kuat. Ini favorit saya.
-
Circuit Training, Latihan yang Fun dan Menantang
26 June 2016
Posted: June 26, 2016Bakar lebih banyak kalori dan jadikan diri pelari yang lebih kuat dengan circuit training.