General Health
-
Saking sederhananya, jalan kaki kerap tidak dianggap sebagai olahraga. Padahal bila dilakukan secara aktif, jalan kaki punya banyak manfaat.
-
6 Cara Tidur Lebih Nyenyak
19 March 2018
Selain latihan, istirahat juga penting bagi pelari. Ini caranya membuat tidurmu jadi berkualitas.
-
5 Cara Mencegah Kelelahan Kaki
22 January 2018
Persiapan yang perlu dilakukan agar lari jadi fun.
-
Tips Lari di Pantai
27 December 2017
Salah satu variasi tempat lari yang menyenangkan.
-
Tetap Aktif Saat Liburan
25 December 2017
Agar liburan dan menjaga kebugaran dapat sejalan.
-
Bolehkah Lari Saat Pilek?
22 November 2017
Wajib tahu terutama di musim penghujan seperti sekarang ini.
-
5 Tahap Psikis Saat Memulai Progam Latihan Baru
30 October 2017
Starting a new training plan is not all about physical; there are mental factor in it. Let’s know it.
-
6 Cara Hentikan Pikiran Negatif Saat Lari
02 October 2017
“Mental will is a muscle that needs exercise just like muscles of the body.” Lynn Jennings
-
Serunya Runcation
27 September 2017
Jadikan destinasi race di berbagai daerah di Indonesia sekaligus sebagai destinasi liburan. Runcation, here I come!
-
Andai Mendapat Endorsement
26 July 2017
Yang terungkap dalam survei Brooks mengenai endorsement.
