Blog

Latest Articles

Show Filter
  1. 5 Langkah Simpel Bikin Target Lari Baru

    By. Mike Trees 04 January 2020
    5 Langkah Simpel Bikin Target Lari Baru

    5 Langkah Simpel Bikin Target Lari Baru

    Tahun baru, dekade baru, target lari baru! Gimana caranya supaya targetmu bisa tercapai? Mike Trees berbagi pengalaman.  

  2. Read More Article

  3. Jadwal Event Lari 2020

    By. Planet Sports RUN 03 January 2020
    Jadwal Event Lari 2020

    Jadwal Event Lari 2020

    Competitive race vs. fun run, trail vs. road, hingga virtual run, ini kumpulan jadwal acara lari yang sepanjang 2020 di Indonesia.

  4. Jadwal Event Lari 2019

    By. Planet Sports RUN 01 December 2019
    Jadwal Event Lari 2019

    Jadwal Event Lari 2019

    Panduan jadwal acara lari di Indonesia, baik yang fun, kompetisi atau virtual

  5. Ini Alasan Pelari Perlu Melakukan Peregangan

    By. Mike Trees 03 November 2019
    Ini Alasan Pelari Perlu Melakukan Peregangan

    Ini Alasan Pelari Perlu Melakukan Peregangan

    Punya otot yang fleksibel adalah kunci minim cedera. Yuk cek peregangan untuk otot paha belakang, paha depan, betis, dan pergelangan kaki.

  6. Lebih Baik Lari Pagi atau Sore Hari?

    By. Mike Trees 22 October 2019
    Lebih Baik Lari Pagi atau Sore Hari?

    Lebih Baik Lari Pagi atau Sore Hari?

    Apapun waktu pilihanmu, pagi atau sore hari, cek dulu tips ini sebelum mulai berlari.

  7. 4 Manfaat Lari di Pasir

    By. Mike Trees 18 October 2019
    4 Manfaat Lari di Pasir

    4 Manfaat Lari di Pasir

    Sehari-hari lari di aspal? Saatnya ganti permukaan: Coba lari di pasir.

  8. Injury 101: Segala yang Perlu Kamu Tahu Mulai, dari Shin Splits, ITBS, hingga Plantar Fasciitis (Bagian 2)

    Injury 101: Segala yang Perlu Kamu Tahu Mulai, dari Shin Splits, ITBS, hingga Plantar Fasciitis (Bagian 2)

    Hal yang paling ditakuti pelari: ce.de.ra! Dari definisi hingga penyebab dan penanganan, ini dia berbagai cedera yang umum dialami pelari.

  9. Injury 101: Segala yang Perlu Kamu Tahu, Mulai dari Shin Splits, ITBS, hingga Plantar Fasciitis (Bagian 1)

    Injury 101: Segala yang Perlu Kamu Tahu, Mulai dari Shin Splits, ITBS, hingga Plantar Fasciitis (Bagian 1)

    Hal yang paling ditakuti pelari: ce.de.ra! Dari definisi hingga penyebab dan penanganan, ini dia berbagai cedera yang umum dialami pelari.

  10. Kenali 9 Gejala Over Training Pada Pelari: Dari Turun Performa Hingga Cedera Kronis

    Kenali 9 Gejala Over Training Pada Pelari: Dari Turun Performa Hingga Cedera Kronis

    Kita semua tahu bahwa latihan bermanfaat, tapi berlebihan latihan juga tidak berfaedah. Banyak pelari yang mengalaminya. Yuk kenali gejalanya agar bisa mencegahnya.

  11. 5 Aturan Lari di Track Pelari Wajib Tahu

    By. Mike Trees 24 September 2019
    5 Aturan Lari di Track Pelari Wajib Tahu

    5 Aturan Lari di Track Pelari Wajib Tahu

    Track atau lintasan lari makin mudah ditemui di Indonesia. Namun, belum semua pelari tahu aturan pakainya. Yuk sama-sama belajar.