Blog

Latest Articles

Show Filter
  1. Workout-From-Home Menantang untuk yang Mahir

    Workout-From-Home Menantang untuk yang Mahir

    Butuh tantangan olahraga lebih selama work-from-home alias di-rumah-aja? Kalau kamu sudah ‘lulus’ level menengah, berarti ini latihan buatmu: workout-from-home level mahir.

  2. Read More Article

  3. Workout-From-Home Simpel untuk Level Menengah

    Workout-From-Home Simpel untuk Level Menengah

    Work-from-home alias di-rumah-aja bikin khawatir tingkat kebugaran menurun? Tenang. Kuncinya adalah tetap latihan meski di rumah. Cek workout-from-home untuk level menengah ini.

  4. Workout-From-Home Seru untuk Pemula

    By. Mike Trees 31 March 2020
    Workout-From-Home Seru untuk Pemula

    Workout-From-Home Seru untuk Pemula

    Walaupun social distancing harus bikin kamu work-from-home dan di-rumah-aja, bukan berarti kamu nggak bisa olahraga. Ini workout-from-home yang ramah untuk pemula.

  5. Race Dibatalkan? Lakukan 3 Hal Ini

    By. Mike Trees 29 March 2020
    Race Dibatalkan? Lakukan 3 Hal Ini

    Race Dibatalkan? Lakukan 3 Hal Ini

    Banyaknya race yang di-cancel karena virus corona emang bikin sedih. Tapi meski demikian, passion kamu jangan ikutan cancel ya. Lebik baik lakukan hal-hal ini.

  6. Olahraga: Membantu atau Menghalangi Kemampuan Tubuh Memerangi Penyakit?

    Olahraga: Membantu atau Menghalangi Kemampuan Tubuh Memerangi Penyakit?

    Banyak upaya untuk terhindar dari penyakit. Olahraga termasuk yang membantu terhindar atau justru sebaliknya?

  7. Tips Ahli untuk Memperbaiki Teknik Lari

    By. Mike Trees 13 March 2020
    Tips Ahli untuk Memperbaiki Teknik Lari

    Tips Ahli untuk Memperbaiki Teknik Lari

    Katanya lari itu mudah. Tapi soal teknik dan form lari yang benar? Ternyata tidak semudah perkiraan. Yuk simak kata pelatih lari tentang posisi kepala, bahu, dan lengan yang tepat. 

  8. 3 Hal Penting Bagi Pelari Wanita

    By. Planet Sports RUN 07 March 2020
    3 Hal Penting Bagi Pelari Wanita

    3 Hal Penting Bagi Pelari Wanita

    Mulai cara memilih sport bra, tips aman saat lari, hingga memahami pentingnya punya lemak tubuh, ini hal-hal yang pelari wanita perlu tahu.

  9. Memahami Latihan dengan Detak Jantung untuk Pelari

    Memahami Latihan dengan Detak Jantung untuk Pelari

    Banyak pelari yang mengukur intensitas latihannya berdasarkan pace. Padahal berlatih menurut patokan detak jantung bisa meningkatkan performa, Ini caranya.

  10. Satu Bulan Jelang Race Marathon: Keep Calm and Read This

    Satu Bulan Jelang Race Marathon: Keep Calm and Read This

    Meski sudah tidak punya cukup waktu untuk mengubah latihan secara major, kamu masih bisa freshen up dan siap di garis start dalam kondisi sehat dan strong. Simak tipsnya.

  11. A-Z Panduan Lari Malam di Semua Rute

    By. Mike Trees 13 February 2020
    A-Z Panduan Lari Malam di Semua Rute

    A-Z Panduan Lari Malam di Semua Rute

    Di road atau di trail, cek dulu tips lengkap ini sebelum kamu lari malam.

Page