The Coach: Mike Trees

Show Filter
  1. 7 Tips Dasar untuk Pelari Pemula

    By. Mike Trees 21 May 2019
    7 Tips Dasar untuk Pelari Pemula

    7 Tips Dasar untuk Pelari Pemula

    Memanggil semua pelari pemula! Ini panduan-panduan dasar yang perlu kamu tahu agar larimu terarah dan minim cedera.

  2. Read More Article

  3. Masih Salah Lari? Ini 7 Posisi yang Benar

    Masih Salah Lari? Ini 7 Posisi yang Benar

    Biar bisa lari cepat, pertama-tama pelari harus menyempurnakan postur larinya. Sedangkan untuk menyempurnakan postur lari, ada berbagai posisi bagian tubuh yang harus disempurnakan –bukan hanya kaki saja. Ini 7 posisi tubuh yang mesti kamu cermati.

  4. Latihan di Bulan Puasa Ramadhan

    By. Mike Trees 08 May 2019
    Latihan di Bulan Puasa Ramadhan

    Latihan di Bulan Puasa Ramadhan

    Berpuasa dan tetap latihan? Bisa kok. Ini caranya.

  5. Cara Latihan Atlet Profesional

    By. Mike Trees 30 April 2019
    Cara Latihan Atlet Profesional

    Cara Latihan Atlet Profesional

    Dua kali sehari, ratusan kilometer per minggu; seperti itu tipikal latihan para atlet pelari profesional. Apa yang kita, pelari hobi, bisa pelajari dari mereka?

  6. Tingkatkan Performa Race Kamu

    By. Mike Trees 26 April 2019
    Tingkatkan Performa Race Kamu

    Tingkatkan Performa Race Kamu

    Ingin lebih cepat di 5K? Mau finish strong di maraton? Raih itu semua dengan tips berikut.

  7. Pentingnya Monitor Detak Jantung

    By. Mike Trees 19 April 2019
    Pentingnya Monitor Detak Jantung

    Pentingnya Monitor Detak Jantung

    Capai performa puncak dengan latihan menggunakan 5 zona detak jantung.

  8. 7 Tips Marathon dari Daniel Gekara

    By. Planet Sports RUN 08 April 2019
    7 Tips Marathon dari Daniel Gekara

    7 Tips Marathon dari Daniel Gekara

    Dari soal interval hingga massage kaki, ini tips dari marathonerKenya dengan PB 2:15:16.

  9. Jogja Marathon: Panduan Praktis

    By. Mike Trees 02 April 2019
    Jogja Marathon: Panduan Praktis

    Jogja Marathon: Panduan Praktis

    Kurang dari sebulan jelang Jogja Marathon. Ikuti tips ini untuk menyempurnakan latihanmu.

  10. Yuk Coba Triatlon

    By. Mike Trees 25 March 2019
    Yuk Coba Triatlon

    Yuk Coba Triatlon

    Ternyata, triatlon tidaklah semenakutkan yang disangka.

  11. Maraton Pertama: Semua yang Perlu Diketahui

    Maraton Pertama: Semua yang Perlu Diketahui

    Panggilan ke semua yang mau maraton pertama, langsung meluncur ke saran ahli ini untuk persiapan 42,195 km kamu yang pertama.

Page
Copyright © 2017 Planetsports.ASIA. All rights reserved.