shopping cart ( )
running
-
Kiat Optimalkan Latihan Selama Puasa
19 May 2018
Posted: May 19, 2018Categories: Everyday TrainingStrategi latihan, nutrisi, hidrasi, dan istirahat dari pakar.
-
Posted: May 19, 2018Categories: Everyday Training
Penggiat olahraga dan atlet profesional mancanegara berbagi tips tetap prima sambil berpuasa.
-
Tips Lari Aman di Jalan Raya
15 May 2018
Posted: May 15, 2018Hindari kecelakaan jalan raya dengan langkah pencegahan ini.
Belakangan kita sering mendengar kecelakaan di jalan raya yang menimpa pelari. Sedih, sudah pasti. Urung lari, jangan dong. Meski kita tahu kita tidak bisa mengontrol faktor eksternal, kita bisa mencegah dengan mengendalikan faktor internal. Yuk simak (dan praktekkan) tips lari berikut agar kita bisa berlari dengan aman dan nyaman.
-
Seberapa Sering Saya Harus Berlari?
10 May 2018
Posted: May 10, 2018Jawaban dari pertanyaan simpel tersebut sesungguhnya tidak simpel.
-
Ubah Tantangan Jadi Kemenangan
07 May 2018
Posted: May 07, 2018Seperti halnya otot, memiliki mental yang kuat juga perlu latihan.
-
9 Kesalahan Saat Membeli Sepatu Lari (Bagian 2)
02 May 2018
Posted: May 02, 2018Categories: Everyday TrainingHindari ketidaknyamanan dan cedera dengan menghindari kesalahan ini.
-
4 Alasan Kamu Perlu Mengikuti Rinjani 100
30 April 2018
Posted: April 30, 2018Sebagai ajang menjajal kemampuan lari trail hingga sarana mendapat poin UTMB (Ultra-Trail du Mont Blanc).
-
Trik Lari Menghadapi Headwind
24 April 2018
Posted: April 24, 2018Categories: Everyday TrainingMulai dari strategi lari hingga saran dari para pesepeda.
-
9 Kesalahan Saat Membeli Sepatu Lari (Bagian 1)
21 April 2018
Posted: April 21, 2018Hindari ketidaknyamanan dan cedera dengan menghindari kesalahan ini.
-
Kartini Jaman Now Taklukkan Ultra Race Bersama
19 April 2018
Posted: April 19, 2018Categories: NewsIni cerita Santih Gunawan & Christine Gautama menjadi pemenang 1 Tambora Challenge Relay 320 km.
