Race Dibatalkan? Lakukan 3 Hal Ini

Banyaknya race yang di-cancel karena virus corona emang bikin sedih. Tapi meski demikian, passion kamu jangan ikutan cancel ya. Lebik baik lakukan hal-hal ini.

Menyebarnya virus corona ke seluruh dunia membuat banyak race dibatalkan atau ditunda. Kita harus menerimanya untuk kebaikan bersama dan yakin bahwa race akan segera kembali diadakan.

Sementara itu, kami rekomendasikan 3 hal yang bisa kamu lakukan untuk menyiasati keadaan ini agar tetap termotivasi untuk terus berlatih.

1/ Mulai program latihan baru

Coba mulai program latihan untuk tahun 2021. Kamu bisa manfaatkan masa beberapa bulan ke depan untuk membangun kebugaranmu. Tanpa tekanan mengikuti race, kamu bisa tetap konsisten latihan. Proses ini bisa berjalan lebih optimal sehingga kamu siap untuk race berikutnya kapan saja. 

Mulai program latihan baru dengan sepatu baru. Cek koleksi kami: sepatu lari pria dan sepatu lari wanita.  

2/ Mencoba olahraga baru

Olahraga baru bisa menjadi variasi yang baik untuk tubuh maupun mental. Mungkin kamu mau mencoba yoga, peregangan, meditasi, atau teknik pernapasan. Kalau kamu tidak lari beberapa waktu, pasti kamu akan kangen dan termotivasi untuk tahun depan. Apapun yang kamu lakukan, jangan buang waktu dan berpangku tangan di masa sulit ini.

Apapun olahraga barumu, pastikan pakaiannya nyaman. Ini pilihan kami: kaos pria,  celana pria, kaos wanita, dan celana wanita.

3/ Istirahat/ pemulihan diri

Pilihan lain justru sebaliknya. Adalah latihan yang membuatmu lelah dan lemah, dan hanya pemulihanlah yang membuatmu kuat dan cepat. Jadi saat ini bisa jadi merupakan kesempatan sempurna untuk mencatu ulang ‘baterai’ kamu dengan cuti lari sebulan, dan memberi kesempatan pada tubuh untuk betul-betul istirahat dan memulihkan diri. Dengan begitu, kamu bisa lebih siap menghadapi program latihan baru. 

Follow kami di Instagram Planet Sports Run untuk lebih banyak tips dan info lari.