1
 
 

Health

Show Filter
  1. 10 Tips Mencegah Cedera saat Berlari (Bagian Kedua)

    By. Indonesia Sports Medicine Centre 12 September 2016
    10 Tips Mencegah Cedera saat Berlari (Bagian Kedua)

    10 Tips Mencegah Cedera saat Berlari (Bagian Kedua)

    Jadilah lari Anda menyenangkan, bermanfaat, dan minus cedera dengan langkah-langkah berikut.

  2. Read More Article

  3. 10 Tips Mencegah Cedera saat Lari (Bagian Pertama)

    By. Indonesia Sports Medicine Centre 04 September 2016
    10 Tips Mencegah Cedera saat Lari (Bagian Pertama)

    10 Tips Mencegah Cedera saat Lari (Bagian Pertama)

    Ikuti langkah-langkah berikut untuk menjadikan lari Anda menyenangkan dan bermanfaat.

  4. Apa Bentuk Kaki Anda?

    By. Indonesia Sports Medicine Centre 31 July 2016
    Apa Bentuk Kaki Anda?

    Apa Bentuk Kaki Anda?

    Optimalkan performa dan cegah cedera dengan mengetahui bentuk kaki.

  5. Lima Cedera Tersering pada Pelari

    By. Indonesia Sports Medicine Centre 24 July 2016
    Lima Cedera Tersering pada Pelari

    Lima Cedera Tersering pada Pelari

    Apakah Anda pernah atau sedang merasakan salah satunya?

  6. Kopi: Teman atau Lawan Kesehatan?

    By. Richard Sam Bera 10 July 2016
    Kopi: Teman atau Lawan Kesehatan?

    Kopi: Teman atau Lawan Kesehatan?

    Lima hal yang perlu Anda ketahui untuk meraih manfaat kopi dan menghindari efek negatifnya.

  7. Tips Makan Saat Traveling ke Tempat Lomba

    By. Richard Sam Bera 26 June 2016
    Tips Makan Saat Traveling ke Tempat Lomba

    Tips Makan Saat Traveling ke Tempat Lomba

    Harus traveling ke tempat lomba bukan berarti mengorbankan kebiasaan makan sehat. Ini tips-nya. 

  8. Pentingnya Hidrasi Bagi Pelari

    By. Richard Sam Bera 19 June 2016
    Pentingnya Hidrasi Bagi Pelari

    Pentingnya Hidrasi Bagi Pelari

    Apa yang terjadi pada tubuh saat dehidrasi dan bagaimana Anda bisa mencegahnya.

  9. Makan Apa Sebelum Lari? Tips dan Panduan

    By. Richard Sam Bera 12 June 2016
    Makan Apa Sebelum Lari? Tips dan Panduan

    Makan Apa Sebelum Lari? Tips dan Panduan

    Memperhatikan nutrisi untuk lari sama pentingnya dengan lari itu sendiri.

  10. Pentingnya Makan Telur untuk Pelari

    By. Richard Sam Bera 29 May 2016
    Pentingnya Makan Telur untuk Pelari

    Pentingnya Makan Telur untuk Pelari

    Enam alasan telur adalah makanan yang hampir sempurna.

Page