running
-
Latihan untuk 5K/10K: Tips Simpel
11 March 2019Posted: March 11, 2019Mulai dari memperbaiki form hingga menambahkan latihan kekuatan.
-
Arahi 3: Sepatu Stabilitas Andalan Hoka One One
06 March 2019Posted: March 06, 2019Categories: Shoes & GearStabil dan responsif, sepatu untukmu pemilik tapak kaki rata atau yang over pronasi.
-
Mach 2: Sepatu Hoka One One yang Akan Membawamu Lari Cepat
17 February 2019Posted: February 17, 2019Categories: Shoes & GearBantalan maksimum, respon super, dan bobot ringan; semua dalam satu sepatu.
-
Menangkan Kompetisi dalam New Balance Zante Pursuit
21 January 2019Posted: January 21, 2019Categories: Shoes & GearDengan bobot yang lebih ringan, sepatu ini siap membawamu berlari cepat.
-
Taklukkan Long Run dengan ASICS Gel-Nimbus 21
17 January 2019Posted: January 17, 2019Categories: Shoes & GearSepatu yang didesain untuk membuatmu berlari lebih jauh, dengan inspirasi yang datang dari ringannya awan.
-
Speedgoat 3: Sepatu Lintas Alam Premium dari Hoka One One
13 January 2019Posted: January 13, 2019Categories: Shoes & GearHoka One One Speedgoat 3, cepat, tangguh, dan agresif menghadapi beragam medan teknis.
-
Tahura Trail Running Race: Tips dari Race Director
12 January 2019Posted: January 12, 2019Semua yang perlu kamu ketahui tentang lomba lari lintas alam Tahura Trail Running Race, langsung dari race director-nya.
-
Pertama Ikut Lomba Lari Lintas Alam? Ikuti Tips Ini
20 December 2018Posted: December 20, 2018Pindah dari aspal ke jalur lintas alam butuh pendekatan berbeda. Ini yang perlu kamu ketahui.
-
6 Manfaat Fisik dan Mental dengan Triatlon
13 December 2018Posted: December 13, 2018Kombinasi renang, bersepeda, dan lari ini tidak saja membuatmu bugar, tapi juga sehat secara psikis.
-
4 Latihan Kekuatan Menggunakan Resistance Band
09 December 2018Posted: December 09, 2018Efektif melatih otot bokong dan paha agar larimu lebih cepat.